Co szkodzi słuchowi?

Zastanawiasz się, jak chronić słuch i co mu szkodzi? Istnieje wiele czynników, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą zdolność słyszenia, a niektóre z nich występują w naszym codziennym życiu i są często niezauważane, a wręcz ignorowane. Hałas w miejscach publicznych, głośna muzyka na koncertach czy nawet używanie słuchawek na wysokim poziomie głośności może prowadzić do stopniowego pogorszenia słuchu. Chcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj dalej, by odkryć, co szkodzi słuchowi!

Hałas i inne przyczyny pogarszania się słuchu

Hałas, szczególnie o natężeniu przekraczającym 85 dB, stanowi jedną z głównych przyczyn pogarszania się słuchu. Prowadzi on do uszkodzenia komórek słuchowych znajdujących się w uchu wewnętrznym, które odpowiadają za odbieranie drgań fal dźwiękowych i przekazywanie ich do mózgu. Długotrwała ekspozycja na hałas o wysokim poziomie natężenia niemal zawsze skutkuje pogorszeniem słuchu.

Szczególnie niebezpieczny jest hałas impulsowy, czyli krótki, lecz bardzo intensywny dźwięk, taki jak wystrzał lub wybuch petardy. Może on prowadzić do tzw. urazu akustycznego. W skrajnych przypadkach już jednorazowy epizod tego typu wystarczy, by doprowadzić do poważnego uszkodzenia słuchu.

Wartości progowe poziomu dźwięków, dla których pojawiają się negatywne efekty oddziaływania hałasu na organizm człowieka

Drugim istotnym czynnikiem wpływającym na jakość słyszenia jest wiek. Proces starzenia się organizmu obejmuje również narząd słuchu. Podobnie jak wraz z wiekiem pogarsza się wzrok, tak samo stopniowo obniża się sprawność słuchu. Pierwsze objawy niedosłuchu pojawiają się najczęściej około 60. roku życia. W wielu przypadkach jest to moment, w którym konieczne staje się korzystanie z aparatów słuchowych.

Istnieje również szereg innych przyczyn prowadzących do utraty słuchu. Nieleczone lub niewłaściwie leczone stany zapalne ucha mogą negatywnie wpływać na zdolność słyszenia. Niektóre leki – tzw. ototoksyczne – mogą uszkadzać słuch. Do grupy leków ototoksycznych należą: antybiotyki aminoglikozydowe( np. gentamycyna, streptomycyna), diuretyki pętlowe – stosowane przez długi okres czasu i w dużych dawkach( furosemid, bumetanid), leki przeciwnowotworowe (cisplatyna, karboplatyna).

Jak chronić słuch?

Wiedząc, jak wiele czynników może negatywnie wpływać na nasz słuch warto wiedzieć, jak chronić słuch przed hałasem i innymi zagrożeniami. Oto kilka skutecznych metod:

• Unikaj długotrwałego przebywania w hałasie
• Rób przerwy od hałasu - Po czasie spędzonym w głośnym otoczeniu daj swoim uszom odpocząć – nawet 10 minut ciszy może pomóc.
• Jeśli to możliwe przycisz głośne urządzenia (telewizor, odtwarzacz MP3, sprzęt stereo)
• Odsuń się od źródła hałasu
• Nie włączaj kilku urządzeń głośno pracujących w tym samym czasie
• Kupuj produkty emitujące jak najmniej głośnych dźwięków
• Stosuj ochronniki słuchu wszędzie tam, gdzie jesteś narażony na hałas – podczas pracy w głośnym środowisku, uczestnicząc w koncercie, na dyskotece czy innych wydarzeniach z dużym natężeniem dźwięku.
• Regularnie badaj słuch
• Dbaj o higienę uszu

Podejmując te kroki, możesz znacząco zmniejszyć ryzyko uszkodzenia słuchu i cieszyć się zdrowiem Twoich uszu przez wiele lat.